Seitenschläfer, Rückenschläfer, Bauchschläfer

Seitenschläfer

Die häufigste Schlaflage. Damit die Wirbelsäule gerade bleibt, müssen Schulter und Hüfte einsinken können. Eine Matratze mit nachgiebiger Schulterzone hilft dabei. Das Kissen füllt den Abstand zwischen Schulter und Kopf, es darf also etwas höher sein.

Rückenschläfer

Hier zählt eine gute Stütze im Lendenbereich. Die Matratze darf etwas fester sein, das Kissen eher flach, damit der Kopf nicht nach vorn kippt.

Bauchschläfer

Bauchschläfer brauchen eine eher feste Matratze, damit das Becken nicht einsinkt. Das Kissen sollte sehr flach sein, manchen reicht ein dünnes Kissen oder gar keines.

Und wer sich viel dreht?

Die meisten Menschen wechseln nachts mehrmals die Lage. Dann ist eine Matratze gut, die in allen Lagen angenehm stützt, und ein Kissen, dessen Höhe sich anpassen lässt.

Probieren Sie es aus

Bei uns liegen Sie in Ihrer Lieblingslage Probe. Wir schauen gemeinsam, ob Ihre Wirbelsäule gerade liegt, und stimmen Matratze und Kissen darauf ab. Termin zum Probeliegen